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Yoga adapté

 Les séances sont animées par une kinésithérapeute diplômée en yoga. Chaque cours comprend des exercices d’assouplissements, de renforcement musculaire et d’équilibre pour apporter un bien être physique. Mais aussi des exercices de respiration pour travailler sur le bien-être psychologique. Grace à des groupes limités à 5 patients avec des pathologies similaires, les cours sont adaptés à chacun et leur permettent d’apprendre à réaliser les séances à la maison en autonomie. Actuellement, il y a 2 groupes différents : 

  • un groupe pour les patients souffrant de lombalgies chroniques 
  • un groupe pour les femmes après un cancer du sein. 

Si vous voulez plus d’information, n’hésitez pas à envoyer un mail à yoga-sante@psla-caux-seine.fr